拉萨 — 外国游客旅行指南
机场交通、特色美食与必玩景点——游客在拉萨需要的一切。
西藏首府，海拔3650米——布达拉宫和大昭寺是藏族文化的核心。
🍜 拉萨特色美食
- 藏面Tibetan Noodles
- 甜茶Sweet Tea
- 酥油茶Butter Tea
- 糌粑Tsampa
- 牦牛肉干Yak Jerky
- 藏包子Tibetan Momo
- 酸奶Tibetan Yogurt
- 青稞酒Barley Wine
🎟️ 必玩推荐
- 布达拉宫
联合国教科文组织地标
- 大昭寺
神圣寺庙
- 八廓街
朝圣路线与商店
- 色拉寺
僧侣辩经
- 哲蚌寺
巨大的修道院
- 罗布林卡
颐和园花园
- 药王山
布达拉宫拍照点
- 纳木错
圣湖，全天车程
👥 游客心得
常见问题
从机场到拉萨市区怎么走？
从LXA (Gonggar)机场可乘地铁或打车。地铁最便宜；携带行李或多人出行打车更方便。
中转停留拉萨需要签证吗？
许多国籍的旅客可在拉萨使用中国 240 小时过境免签政策。出行前请使用签证查询工具确认资格。
在拉萨转机是免签的吗？可以停留多久？
只在机场国际中转区内等待，可免签停留不超过 24 小时。若要离开机场：57 个国家的公民可用 240 小时过境免签（最长 10 天，自入境次日 0 点起算），另有不少国籍适用 30 天免签入境。完整解答见「签证与转机常见问答」。 政策问答 →
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